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Frische Workouts - individuell dosierbar, hochwirksam, professionell, auch für Einsteiger. Stell dir individuelle Trainingspläne zusammen, trainiere täglich deinen Körper wirksam und umfassend und führe Buch über deine Erfolge. Dein persönliches Trainingsbuch für Fitness, Krafttraining, Gymnastik, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Flexibilität. Gesundheit und Wohlbefinden stärken die Beziehung zwischen dir und deinem Körper!
Nach Trainingsplan Sport treiben - Trainingspläne sind für dich nützliche Begleiter beim Sportmachen. Lege individuelle Übungen an (Dauer, Wiederholungen, Sätze, Gewicht). Erstelle dir maßgeschneiderte Trainingspläne. GPS-Routen: Erfasse deine Jogging-Routen oder z.B. deine Fahrrad-Touren, und erhalte Informationen zu Kalorien-Verbrauch, Geschwindigkeit, Länge der Route, Höhenmeter und vieles mehr. Lade Bilder deines Trainingsfortschrittes in die Galerie und nutze den Vorher-Nachher-Generator um deinen Erfolg zu messen. Trainingsbuch App Verwalte mehrere Profile mit unterschiedlichen Trainingsplänen für Dich und deine/n Freund/in. Teile deine Trainingspläne auf Facebook, Twitter, oder sende diese per E-Mail. Exportiere Trainingspläne als Import-URL und versende diese per E-Mail. Importiere Trainingspläne aus einer Import-URL. Verlaufsansicht deiner Trainingstage. Statistik/Zähler deiner durchgeführten Übungen. Erstelle ein Backup deiner Daten per iTunes oder per iCloud.

Viele Anfänger begehen den ersten Fehler meist schon zu Beginn eines Trainings: Sie stürzen sich Hals über Kopf auf irgendwelche Geräte oder hüpfen einfach so in ihre neuen Laufschuhe, ohne sich über ihre Ziele klar zu sein. Da ist schlechte Laune schon am Beginn vorprogrammiert. Im Allgemeinen fehlt ein ein spezifischer Trainingsplan. Oder er wird überhaupt nicht eingehalten. Feste Trainingspläne und Trainingstermine sind das "A und O" - für die Motivation ist dieser Aspekt eines Trainingsplans enorm wichtig. Ein Trainingsplan, geführt auf dieser Trainingsbuch App, schafft Verbindlichkeit und Sicherheit. Los geht's!

Solltest Du mit dieser App zufrieden sein, freuen wir uns über eine konstruktive Bewertung. Mit Deiner Rezension hilfst Du uns, Verbesserungsmöglichkeiten zu erkennen, Fehler zu vermeiden und Deinen Wünschen und Ansprüchen auch in Zukunft gerecht zu werden. Vielen Dank.
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